Sophrologie (séance individuelle)

La sophrologie est un formidable outil de connaissance de soi, mais pas que, il permet de developper sa conscience, et de voir le monde et soi-même avec un regard nouveau.
C'est une méthode psycho-corporelle, qui va intégre tous les aspects de votre être.
La sophrologie à été créée parle Alfonso Caycedo célébre neuropsychiatre. 
C'est la science de la conscience.
La sophrologie peut être intégrée à votre quotidien comme un art de vivre. Elle se vit.
 
Dans quel domaine choisir un accompagnement en sophrologie:
 
- La gestion du stress
- Le sommeil
- La préparation mentale 
- Préparation à un examen ou une compétition
- Amener du positif en soi et dans sa vie
- favoriser la connaissance de soi
- Favoriser la confiance en soi
- Dveloppement des capacités
- Être plus à l'écoute de sa boussole intérieure.
- Amener la détente, le lâcher-prise et la prise de recul.
- Developper sa conscience.
- Voir le monde avec un nouveau regard .
- Et bien plus encore
 
Vous pouvez choisir une seance découverte, ou prendre rendez vous pour un accompagnement individuel .
 
L'accompagnement en sophrologie peut être intégré dans un programme de bien-être couplé avec les autres services que je propose. 
 
Accompagnement possible en ligne via Skype, zoom , ou autre application que vous avez l'habitude d'utiliser.
Ou en présentiel.
 
Pour prendre rendez vous contactez moi au 06 37 43 56 61
ou centregayatri@gmail.com