Atelier découverte de sophrologie à Linguizzetta

Atelier de sophrologie

Vous avez envie de prendre un moment pour vous, libérer les tensions et commencer l'année sur une note positive?

- Vous souhaitez en savoir plus sur la sophrologie, et expérimenter lors de séances collectives?

La sophrologie est un formidable outil de connaissance de soi, mais pas que, elle permet de développer sa conscience, et de voir le monde et soi-même avec un regard nouveau.

C'est une méthode psycho-corporelle, qui va intégrer tous les aspects de votre être.

La sophrologie à été créée parle Alfonso Caycedo célèbre neuropsychiatre. C'est la science de la conscience. La sophrologie peut être intégrée à votre quotidien comme un art de vivre. Elle se vit. Les bienfaits et domaines dans lesquels la sophrologie peut être utile. - La gestion du stress - Le sommeil - La préparation mentale - Préparation à un examen ou une compétition - Amener du positif en soi et dans sa vie - favoriser la connaissance de soi - Favoriser la confiance en soi - Développement des capacités - Être plus à l'écoute de sa boussole intérieure. - Amener la détente, le lâcher-prise et la prise de recul. - Développer sa conscience. - Voir le monde avec un nouveau regard . - Et bien plus encore

Lors de cet atelier ( et des 3 suivants pour ceux qui souhaitent poursuivre) nous allons aborder le 1er degrés de la sophrologie qui à pour objectif: d’intégrer son schéma corporel dans la conscience et mobiliser les capacités de concentration. vivre la rencontre du corps et de l’esprit en sa conscience dans l’ici et maintenant Offrez vous ce cadeau, cette parenthèse de douceur pour ce début d'année. Prix: 10 € Ou : Salle polyvalente du coeur de Bravone, à Linguizzetta Durée 1H30 environ Pour réserver votre place contactez le 06 37 43 56 61 ( Votre place est prise en compte une fois la réservation confirmée)

C'est le premier atelier d'un parcours de 12 ateliers.

Il est recommandé de réserver le parcours de 12 ateliers, paiement possible en deux fois pour le parcours.